本の紹介 世界一効率がいい 最高の運動【肉体改造の本】 2021年10月26日 keiriman Kさんの研究部屋 肉体改造法「HIIT」について学ぶ本 こんな人におススメです！ 運動不足を短時間で解消したい人運動しないといけないがしんどいのは嫌な人 著者は医学部 …
